“เพียงแค่การเจริญสติก็พยาย
ามทำให้ต่อเนื่องกัน ตั้งแต่ตื่นขึ้น จนกระทั่งเราเข้านอนนั่นแหล ะ แล้วก็พยายามทำให้ต่อเนื่อง จนเป็นอัตโนมัติ จนเอาไปใช้การใช้งานได้ตลอด สร้างความรู้ตัวให้ต่อเนื่อ
ง ให้ชัดเจนกันสักนิดนึงก็ยัง ดี ดีกว่าไม่ทำ ทำใจให้โล่ง สมองให้โปร่ง มีความรู้สึกรับรู้อยู่ที่ป ลายจมูกของเราให้ชัดเจนกัน”
พระอาจารย์สำราญ ธมฺมธุโร (หลวงพ่อกล้วย)
โอวาทยามเช้า 14 กุมภาพันธ์ 2561
