“ถ้าเราเจริญสติลงที่กายจนร
ู้เท่ารู้ทัน แล้วก็ไล่เรียงลงไปเรื่อยๆ เราก็จะเห็นว่ามันไม่น่าเอา สักอย่าง แล้วก็ค่อยละ ละความเกิด ละกิเลสทีนั้นทีนี้ใจก็บริส ุทธิ์ลงไปเรื่อยๆ จนถึงจุดหมายคือการไม่ได้เก ิด ดับความเกิดทั้งที่ยังมีลมห ายใจอยู่ ให้เกิดด้วยเหตุด้วยผลด้วยส ติด้วยปัญญา ใจนี้เป็นธาตุรู้ รับรู้สู่ภายใน แต่ในเวลานี้ทั้งรู้ทั้งหลง เราก็ค่อยขัดเกลากันเอานะ สร้างความรู้ตัวให้ต่อเนื่อง
ให้เชื่อมโยงกันสักนิดนึงก็ ยังดี ดีกว่าไม่ได้ทำ ทำใจให้โล่งสมองให้โปร่ง มีความรู้สึกรับรู้อยู่ที่ป ลายจมูกของเรา อยู่หลายคนก็เหมือนกับอยู่ค นเดียว อยู่คนเดียวก็ให้รู้ว่าขณะน ี้มีลมหายใจเข้าออกของเราให ้ชัดเจนกันนะ”
พระอาจารย์สำราญ ธมฺมธุโร (หลวงพ่อกล้วย)
โอวาทยามเช้า 14 พฤศจิกายน 2560
