“ใจของเรามีความแข็งกระด้าง เราพยายามละความแข็งกระด้าง ใจของเรามีความตระหนี่เหนียวแน่น เราก็พยายามละความตระหนี่เหนียวแน่น ใจของเรามีความโกรธ เราก็พยายามดับความโกรธด้วยการให้อภัยอโหสิกรรม ทำในสิ่งตรงกันข้าม ไล่เรียงลงไปเรื่อยๆเรื่อยๆ จนกระทั่งถึงการก่อตัวของใจ เราดับความเกิดของใจ ใจก็จะเข้าถึงความบริสุทธิ์
แต่เวลานี้ เราต้องมาเจริญสติเข้าไปคลาย เข้าไปแยกรูปแยกนามให้ได้เสียก่อน หมั่นสังเกต หมั่นวิเคราะห์ว่า กิเลสตัวไหนมันเกิดขึ้น เราละได้หรือไม่ กิเลสหยาบหรือว่ากิเลสละเอียด จะมีความสุขในการดูในการรู้ในการพิจารณา หมั่นพร่ำสอนตัวเราอยู่ตลอดเวลา ถ้าเราไม่สอนเรา ไม่มีใครจะสอนเราได้หรอก นอกจากตัวของเรา”
พระอาจารย์สำราญ ธมฺมธุโร (หลวงพ่อกล้วย)
